Ավելացնել ընտրյալների մեջ
 
Հեռացնել մեջ

BMR հաշվիչ

Basal Metabolic Գնահատել Հաշվիչ թույլ է տալիս Ձեզ հաշվարկել Ձեր basal metabolic տոկոսադրույքը, այսինքն, գումարը կալորիաներով, որ ձեր մարմինը այրվածքներից իսկ հանգստի է չեզոք չափավոր միջավայրում:

Մուտքագրեք Ձեր մարմնի պարամետրերի հաշվարկել BMR

Սեռը:
Տարիք: Տարի
Քաշը:    
Հասակը:
 
Basal Metabolic Գնահատել (կամ BMR) է թվով կալորիաներով եք, որ այրել է մի օր, եթե դուք էին պասիվ եւ մնաց անկողնում ամբողջ օրը, եւ ձեր էներգետիկ կօգտագործվեն միայն պահպանել ձեր կենսական օրգանները, որոնք ներառում են ուղեղի, Սիրտ, թոքերը, նյարդային համակարգի, մկանները եւ այլ.