Ավելացնել ընտրյալների մեջ
 
Հեռացնել մեջ

Մարմնի ճարպ տոկոսային Հաշվիչ

Body ձեւը Հաշվիչ թույլ է տալիս Ձեզ հաշվարկել տարբեր պարամետրերի ձեր մարմնի, ինչպես օրինակ, ձեր իդեալական քաշը, մարմնի ճարպը եւ մարմնի ճարպ տոկոսային, քաշը, առանց ճարպի, մարմնի ձեւը տեսակի, basal նյութափոխանակության, քաշի կորուստ նյութափոխանակության եւ այլ. Այն հաշվարկում հիման վրա Ձեր սեռից, տարիքից, քաշը, մարմնի չափերի եւ ակտիվության մակարդակը:
Սեռը:   
Քաշը:
Հասակը:
Տարիք: Տարի
Հանգստավայր սրտի տոկոսադրույքը:
Հաշվարկվում է որպես միջինը 3-5 չափումների քանակի սրտի ծեծում մեկ րոպե է առավոտյան, երբ քնած է անկողնում:
Իրան (in ամենաբարակ կետում):
Որպես կանոն, դա տեղ վերեւում navel.
Hips (ամենալայն մասամբ):
Անկյուն լայնութեամբ:
Ձեռքդ զուգահեռ գետնին: Ծունկ ձեր առաջի ձեռքը 90 աստիճան, որպեսզի ձեր նախաբազուկ է ուղղահայաց գետնին. Օգտագործեք thumb մատը եւ ցուցամատ մյուս կողմից, եւ չափել հեռավորությունը միջեւ ոսկորների. Չափել ձեռքի հեռավորությունը (միջեւ ձեր thumb մատը եւ ցուցամատ) հետ մասշտաբով, որը ձեր անկյուն լայնութիւնը:
Ակտիվության մակարդակը:
Նշեք ձեր ապրելակերպը ակտիվության մակարդակը:
Նպատակը սպորտի:
Նշեք, նպատակը սպորտային միջոցառումների: