Ավելացնել ընտրյալների մեջ
 
Հեռացնել մեջ

Օրական ջերմաստիճան հաշվիչ

Օրական ջերմաստիճան Հաշվիչ թույլ է տալիս Ձեզ հաշվարկել ձեզ օրական ջերմաստիճան կարիքները, եթե դուք ուզում եք կորուստ կշռի կամ պահպանել ձեր քաշը, եւ ստացեք ձեր կալորիականությամբ կարիքները է մեկ շաբաթ: Այն հիմնված է Mifflin St Jeor եւ Harris-Բենեդիկտոս equatios, որոնք հաշվարկել Ձեր basal metabolic տոկոսադրույքը (BMR), օգտագործելով Ձեր քաշը, բարձրությունը, տարիքը եւ ակտիվության մակարդակը:
Տարիք: Տարի
Սեռը:
Քաշը:  
Հասակը:
 
Ակտիվություն
Արդյունք:   
Formula:
Հաշվարկման օրական ջերմաստիճան ընդունման կարող է իրականացվել են երկու տարբեր մեթոդներով `ավելի ժամանակակից Mifflin Սան Zheora բանաձեւը, ստացվում է 2005 թ., Եւ հին, բայց սիրված շրջանում dieticians օրերում, որ Harris-Բենեդիկտոս բանաձեւը, որ արդեն հայտնի է 1919 թ.